こんにちは。管理人です。実は最近、少しだけ「うつ病」の前兆とも言えるような入眠時の不安に襲われるような日が出てきました。 引き金は、軽い風邪を引いてしまって、それが、何だか治りが遅い、どうも寝ても良くならない日が続いて、病魔への恐れ？みたい…

こんにちは管理人です。何だか寝苦しいような心地よいような、そんな気候が続いておりますネ～。 僕は寝る前に２９度で冷房にして、ちょっとだけ冷えて除湿するようにしてから寝ているんですけど、エアコンを停止すると、そのまま快適に眠れたり、窓を開けな…

こんにちは。管理人です。友人が鬱になった話を今日は記事にしておきたいと思います。（特定されないように事実とは異なってます） この友人だけじゃなく、他にも知人が鬱になったっていう話も聞いてますので、非常に身近な病気になったんだな、って感じます…