「うつ病」を抱えて年末年始を過ごすとき

こんにちは。管理人です。さて、もう２０１６年も残すところわずかとなってきました。街に出ると交通量が増えたのが分かりますね。

皆さん暖かい時間帯、晴れている時間帯に、活発に買物などの用事を済ませているようで、色んなところが混み合ってます。

とりあえず僕は家から出たくなくなりましたし去年は年末に明らかに「飲酒運転」っていうのを見たので、外に出るんだったら、ちょっと変な時間帯に用事を済ませたいものですｗ

ということで、今回は「うつ病を抱えて年末年始を過ごすとき」というテーマで記事を書いてみました。

ちなみに僕は、うつ病が最高に悪化している状態で年末年始を跨いだ（またいだ）事がありました。。

うつ病から学んだ健康法？みたいな雑記

こんにちは、管理人です。いやー、突然、寒くなりましたねぇ。。我が家の賢い石油ストーブなんですが、常にフルパワーで動かずに「エコ」機能が付いてるんですが、そんな事は言ってられない寒さになりました汗。一気に灯油が減り始めるので、灯油代が嵩みます。。

昔の灯油価格って、もっと安かったですよね？？。どうしても１リットル５０円のイメージなんだけどなぁｗ。最近では、なんでもエコ機能がデフォルトなので、実際には１リットル５０円の時代よりも出費は少なくなっている可能性もありますが。

さて、今回は「うつ病から学んだ健康法？」という記事です。雑記です。

寒い時期にうつ病が悪化すると感じた件

こんにちは、管理人です。さて、この記事を書いている日時は2016/12/09なんですが、そろそろ本格的に寒くなって、様々なメディアで年末年始を意識するＮＥＷＳが報道されるようになってきましたね。年末年始のＴＶ特番や、流行語、今年の様々なランキング…。

そして夜、外に出ると…。今年も派手ですｗ、クリスマス向けのイルミネーションｗ。凄いの一言です！小さいお子さんがいらっしゃるご自宅なのかしら？

個人でやってる塾とかかな？いずれにしろ盛り上がり過ぎてて僕は片付けと電気代が大変そうだな…、と、感じてしまいますｗ。自宅には屋内用のクリスマスツリーを飾ろうかと思っているんですが、置く場所が苦しいかも…。

ということで、今回は寒い時期にうつ病が悪化したと感じた事を列挙しておきたいと思います。

うつ病になって「自分は頭が悪くなってしまった」と感じる現象は必ず良くなります！

こんにちは。管理人です。さて、今年の冬は何故か風邪をひきません。。何か俺、やったっけかｗ？多少、運動を始めたからかしら？でも運動すると、一時的に免疫力が弱るんだよね？うーん。謎です。

ただ、確かなのは、今まで数々の病気を持ち込んできた子供が成長したという事ｗ。子供達（小学生、保育園児）が強くなったお陰で、風邪が持ち込まれなくなったのかもしれません。

他には…。これといって原因が思い当たらない…。甘い缶コーヒーを止めたから？謎ですｗ。直近で新しく始めたスルフォラファンの影響ではないと思うんですけどね…。お酒の酔いが早まるのは感じておりますが。。

ということで、今回は”うつ病になって「自分は頭が悪くなってしまった」と感じる現象は必ず良くなります！”というテーマで記事を書きましたっ！

うつ病と戦いながら仕事（勉強）して帰宅したときにやるべき事

こんにちは。管理人です。さて、自宅でアフィリエイトの仕事をしつつ、家事と子育てを担当している、という生活が随分と回るようになってきました。もう昔のママさんですね。。回っているようで実は失敗ばっかりかもしれませんけどね。。

ただ、唯一、男性が出来ない事があります。やっぱり授乳ですね。。どれだけ子供の機嫌が悪くても、ママの授乳で一発沈静です。。

２時間くらい機嫌の悪い娘と格闘、本当にワガママで直ぐ泣いて大変…。でも…。ママが帰宅して授乳（もう母乳は出ていないらしいけど）で一発でご機嫌です。。母親は偉大だと、旦那の僕が強く感じました。。

うつ病が治ってから怖いと感じるようになった事

こんにちは。管理人です。さて、この記事を書いている日時は2016/11/20なんですが、皆さんはストーブを出しましたか？僕はかなり前に出しましたｗ！やっぱり快適ですねｗ！暖かくなるのは、なぜか幸せな気持ちになれます。

んで、灯油を２０リットルの専用タンクで給油しているんですが、去年より重く感じました。。子供を抱っこする事が多いので、腕の筋肉は衰えていないハズ…。と思っていたんですが甘かったですね。２０１７年は筋肉ムキムキに…。そもそも長時間運動ができるような身体に…。と、２０１５年もそう思いながら２０１６年を迎えたような気が…。ら、来年は頑張ります！

ということで、今回は「うつ病が治ってから怖いと感じるようになった事」を列挙して記事にしました。一度、うつ病を経験すると、思考も感覚も変わりますね。もちろん身体の老いからも考え方は変わるんだろうけど…。