うつ病に合う仕事？合わない仕事？それを区別するのは自分自身だと思います。

こんにちは管理人です。何だか寝苦しいような心地よいような、そんな気候が続いておりますネ～。

僕は寝る前に２９度で冷房にして、ちょっとだけ冷えて除湿するようにしてから寝ているんですけど、エアコンを停止すると、そのまま快適に眠れたり、窓を開けないと苦しく感じたり、たまに、外の方が涼しかったりと、電気代が心配になってきましたｗ。

奥さんが寒い！と言いつつ、横で寝ている子供は大汗を掻いていたりと、さっさと冷えるか熱帯夜になってくれ！と思う日々ですｗ。

ということで、今回は難しいテーマかもしれませんが、うつ病に合う、合わない仕事を区別するのを自分自身だ、という記事です。僕がサラリーマンをやってきて感じた事を中心に書いておきます。

友人が鬱になりました。その２

こんにちは。管理人です。友人が鬱になった話を今日は記事にしておきたいと思います。（特定されないように事実とは異なってます）

この友人だけじゃなく、他にも知人が鬱になったっていう話も聞いてますので、非常に身近な病気になったんだな、って感じます。

しかし、うつ病の程度の強弱が伝わらない病気ですよね。友達との会話で、簡単に「やっべー来週、俺、追試だ、うつだわ」という感じで使われる事も。

誤解を生まなきゃ良いだろうけど、うつ病が増えているので、あまり良い使い方とは感じませんね。。。

うつ病のときの奇行。改めて今だったらヤラナイぞｗ

こんにちは。管理人です。いやー、梅雨ですね汗ｗ。気温が下がると一気に過ごしやすくなって、大爆睡してしまいます。

ということで、今回はうつ病のときの奇行ですｗ。今は状態が良くなったので笑ってしまいますが、当時はとにかく「申し訳ない」気持ちがベースになってしまい、今の自分からは考えられない行動を取っておりました。。

とにかくモガキ苦しんでました・・。悪い事はやってませんが二度とやりませんｗ。

月曜日を憂鬱に感じなくなる方法【実践してみました】

こんにちは、管理人です。いやー、ほんと梅雨時期が苦手です…。ボーっとしてしまいます汗。そろそろエアコンの掃除を始めておかないと、一気に熱帯夜が訪れそうで戦々恐々としている日々です。

そういえば、最近のエアコンって常時運転させる方が電気代がオトクだったりするらしいですねｗ。最新のエコ機能満載だと本当に安く上がるってのが、個人のブロガーじゃなく、ニュースサイトなどでも取り上げられたので「マジ」だと思ってます。

イメージ的にはエコカーと同じなんでしょうか、初動の消費電力（ガソリン）が大きいんでしょうね。ずーっと日中の太陽光で電気を集めて、一日中快適…。電気代ゼロ円…。そんな生活、憧れちゃいますが、もっとイニシャルコスト（特にバッテリー）が安くなってくれないかしらｗ。

ってことで、今回は月曜日に憂鬱を感じなくさせる方法です。自分で実践して効果はありました。読んで頂ければ納得して頂けるかと思います。特に体力がある若い方にはオススメできるかと思います。

俺のうつ症状 その２「痩せる」

こんにちは。このサイトを立ち上げて、ようやく徐々にアクセスされるようになりました。

そこで、訪問される方が、どのようなキーワードを使って、このサイトに辿り着いたかを見ていたんですが、やっぱり目に付いたのは「痩せる」というキーワードでした。

コレ、俺は声を大にして言いたいです。うつ病で気分障害に匹敵して恐ろしいのが「痩せる」ことだと思います。厄介なのが、うつ病が回復したあとにも生活が明らかに悪くなります。

今回は痩せる点について詳しく書いておきたいと思います。意図しない減量とは本当に恐ろしい事です！

うつ病の俺の一日。

こんばんは。今日は少し簡単な記事を書いておきたいと思います。タイトルの通りなんですが、うつ病といっても、治ってはきてるので最近は元気です。

なので退職してから今日までを何段階かに分けて、ざっくり書いておきたいと思います。物凄くグダグダですｗ。