うつ病で会社を辞めて無職になった結果www

【現在はてなblogへ移行中です。。】うつ病になりました。転職を考えずに退職しました。現在は無職。収入は嫁さんの給料。そんなヤツが「うつ病」について語ります。

スポンサードリンク

うつ病と春。年度の変わり目は季節を楽しみましょう。無理やり楽しみましょう!

スポンサードリンク


http://miscellaneous-notes.club/wp-content/uploads/2018/03/ANJ101042802_TP_V.jpg

 

こんにちは管理人です。

 

さて、やっと春らしい雰囲気が出てきました。まさに「三寒四温」というヤツですね。1週間のなかで暖かいと感じる日が上回る。僕自身も少し体調が上がったというか、身体が動くようになってきましたので、ちょっと普段はサボってた家事なども少しやるようになってきました。

 

実は玄関を大幅に改造しまして、とにかく子供が汚すので「水で一気にキレイにできる」ような作りにしたんですw。少し靴を片付けて、水で一気にバシャー!が可能に!気持ちいいですw

 

さて、三寒四温を感じる頃といえば「年度の変わり目」という、ゆううつな時期になってきます…。ここを乗り切るための記事みたいなのを書いてみましたっ!

 

 

緊張感が強い年度の変わり目

http://miscellaneous-notes.club/wp-content/uploads/2018/03/BL010-iriguchidematteiru20140810_TP_V.jpg

 

日本は一般的に4月1日から新しい年度になります。誕生日は…。なぜか4月2日じゃなかったでしたっけw?まぁ、それはさておき。

 

翌日からガラッ!っと環境が変わる方々も多いかと思います。会社は設立日を基準にしたりで少し違ったりしますが、学生さん、特に高校や大学ですと、ほぼ馴染みのメンバーが変わります。それに、ガラッ!と変わる事の「準備」もあって、余計に緊張しますよねw。

 

新しい制服を買ってサイズを計ったり、文具を揃えたり…。一人暮らしを始めるんだったら、新居も探したりと、新年度の緊張を煽るような生活を送り続けるかと思います。。

 

一方、僕みたいな奴でも、町内と子供に関わる「役員」というのが総じて変わっていきます。いわゆる「総会」が開かれますね、そこで新旧バトンタッチ!僕の場合は、今回は…。終わるのが1つ、新しいのが2つ…、継続が1つありますw。順番で回ってくる役員はキライですw

 

という事で、大なり小なり、自分が関わっている世界で、様々な入れ替わりが発生します。。当然ながら強い緊張が続く日々になってしまいます。

 

 

注意しよう!:進級、進学、役職・役員の変更について過度に警戒する必要なし!救いの言葉は「みんな同じ」ですw

http://miscellaneous-notes.club/wp-content/uploads/2018/03/aomidori0I9A8649_TP_V1.jpg

 

上記したように、進級、進学、役職・役員の変更が必ず起きるのが「年度の変わり目」です。で、これって、何十年も生きてると分かるんですが全く緊張する必要って、実はないんですよねw。

 

これって自分だけじゃなく、みんな同じようにストレスを感じている訳です。それに新しい環境では、直ぐに役割が期待される訳じゃありません。新しい何かをやるのに緊張するのは、誰でも同じです。決して自分だけっていう事はないんです。東京の新大学一年生だなんて、多くの生徒が地方から上京して進学しているんですから、一律、新生活の準備をやって、新しい環境に臨んでいる。

 

子供の役員も8割くらいが知らないママさん達とこれから色々とやっていく訳です。総会を終えて4月のイベントから協力していく。PTA役員だと去年からやってる方々などは、自己紹介の際に「2年目です」と言ってくれると思いますし、逆に自分から素直に「初めてPTAやります!」と述べることで、色々と教えてもらえる訳です。

 

いずれも過度の緊張は不要。みんな等しくドキドキです。一つお得な方法があって、新しい環境のスタートアップは、人の名前を率先して覚えると、後から楽になるかと思います。5月、6月くらいになると名前を確認するのが恥ずかしくなりますしw。

 

 

注意しよう!:いわゆる5月病について

f:id:fairy-ossan:20180313171538j:plain

 

五月病

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%94%E6%9C%88%E7%97%85

 

はい、僕は…。過去、社会人になってから「5月病」になってしまった事がありますw。wikipediaには「やる気があるものの、その環境に適応できないでいると人によっては、うつ病に似た症状がしばしば5月のゴールデンウィーク明け頃から起こる」って書かれてあります…。

 

これ、社会人に限り一発で治す方法がありますwやる気には満ち溢れてるので、それを消化する仕事が与えられればいいんですw。社会人の5月病は、たまーに別の時期に起きたりしますが、その多くは「雇われた、新しく配属されたのに仕事がない」という変な状態の日々があると罹りますw

 

ITバブルの頃、僕は何度か経験しました。出社するけど作業らしい作業がない。上司に聞いても成果物があるような仕事じゃないんですw。「既存のシステムのソースコードを読んで勉強してください」とかねw。改造の話が後からあれば必死になりますが、それもないw。一日8時間もデスクに座って勉強だなんて、ちょっと苦痛ですよねw。しかも先がない…。

 

しかも新人なので有給が無かったり、使いにくかったりしますw。休む理由もないけど仕事がないので、やる気が出ずに出社したくないんですw。空回りしてしまうしw。仕事と仕事の「切れ目」だったら、胸を張って有給を使えるんですがねw。

 

 

満喫しよう!:日照時間はグングン上昇!

http://miscellaneous-notes.club/wp-content/uploads/2018/03/TRTM9343_TP_V.jpg

 

はい、今年の冬は非常に低温が続いたので、お日様の素晴らしさみたいなのが痛いほど伝わりますネw。是非とも日照時間がグングン上がるのを満喫しませんか?年度の切り替わりだからって、緊張して何もしないのはモッタイナイです。オススメは軽い運動です。まだ朝晩は寒いかもしれませんが、暗くないので、早朝も夕方も、運動しやすくなるかと思います。

 

また、忙しいと季節の変わり目みたいなのが分からない場合もあります。土日のお休みには、命の芽生えみたいなのを外に出て感じるのも良いかもしれません。いつも通ってる道路沿いの家から見える花が咲いてたりしませんか?虫さんも家に入ってきますネw。田舎だと田畑が「土の茶色」から「新しい作物の緑」に切り替わります。これを散歩がてらにボーっと眺めるのも、非常に心身共に健康的な事だと思います。

 

土日ですからね。そのまま散歩から帰宅して、雑魚寝しちゃってもいい。僕はデブ脳なので、雑魚寝の前にはコンビニで春の新スイーツと、子供達のお菓子を購入してから帰宅しますw。あ、嫁さんにも新しいお酒を買っておけば…。とりあえず文句は出ませんねw

 

 

満喫しよう!:平均気温もグングン上昇!

http://miscellaneous-notes.club/wp-content/uploads/2018/03/M023525_TP_V.jpg

 

「寒いから止めた」が無くなりますw。身体も動きますw。動かしましょう!僕は逆流性食道炎で定期通院しているんですが、春になると必ず「血液検査」の結果が良くなりますw。必ず内科の先生にも「暖かくなって身体を動かしたね、いい事です」と誉めてもらえますw。あんま嬉しくないけどw

 

春になると変なヤツが出てくる!とか昔から言われてますが、「寒いから(変なことするの)止めた」だけでして、今度は「暖かいから(変なことするように)動こう」に切り替わる…。僕は構わないと思う。嬉しい事じゃないですか、暖かくなるのはw。寒い(テンション低い)→暖かい(テンション高い)ですからね、誰しもが嬉しい。別に恥ずかしい事でも何でもないと思う。勝手にスキップしちゃったって何が悪いのw?

 

キャベツ畑でモンシロチョウを追い掛けたって別にいいじゃない。喜ばしい事です。自然を楽しんでる「表現」が人それぞれ、否、動物それぞれなだけです。バカな奴だと言われたくない!と思われるかもしれませんが、逆です、春を楽しまない方がバカですよ、だって自然が届けてくれた「気分が上がる贈り物」なんですから。

 

 

満喫しよう!:日本人なら、やっぱり桜ですわ!

http://miscellaneous-notes.club/wp-content/uploads/2018/03/022AME5031_TP_V.jpg

 

はい、やっぱり年度末、年始の疲れ、ソワソワ感を何とかするなら「桜」だと思う。会社の花見は単なる飲み会なので僕はキライですw。そうじゃなくて、単純にキレイを楽しむのがいいと思います。オススメなのは雨上がりの夜桜でしょうか。桜色が濃くなって本当にキレイです。

 

地域によって開花、花見する時期が変わるので、年度変わり目の「前祝い」「最中の勇気づけ、ガス抜き」「感謝祭」などの大義名分が良いと思います。いずれも気持ちを落ち着かせる、そのために「日本の美しい光景」を利用するだけです。

 

社畜だったころ、親に言われた事があります。桜を楽しめないのは忙しいだけじゃなくて、心に余裕がないからだって。何だか分かるような気がする。10分でもいいから落ち付いて桜を見ることは、どんな忙しくても出来るハズなんです。それをやらない。そら気持ちに余裕がないそのものですよね。

 

で、花見は不思議なもんで、無理やり見に行くと落ち付くんです。日本人だからでしょうか…?

 

ということで以上です!

[アシックス ウォーキング] ウォーキングシューズ TDW750 ライトブラウン/P 23 cm

[アシックス ウォーキング] ウォーキングシューズ TDW750 ライトブラウン/P 23 cm


Amazonで確認
ZMAYA STAR 昼寝用枕 らくらく快適腕まくら うたた寝 オフィス 学校 お部屋 寝心地抜群 (ブラック)

ZMAYA STAR 昼寝用枕 らくらく快適腕まくら うたた寝 オフィス 学校 お部屋 寝心地抜群 (ブラック)


Amazonで確認
鮭とば 北海道産 天然秋鮭 ひと口サイズ わけあり 180g 送料無料 メール便 ポッキリ

鮭とば 北海道産 天然秋鮭 ひと口サイズ わけあり 180g 送料無料 メール便 ポッキリ


Amazonで確認