危ないかな？沈んだ気持ちを楽しみたいと思う事がある。うつ病の治療が上手くいかない方向け？
こんにちは。管理人です。どうも精神的にも肉体的にも体調が不安定だと感じる日々です。。春だからでしょうかｗ？
不安定だと感じる理由は、精神、肉体と同時に良くならないからだと思ってます。
例えば
- 気分がいい！今日はいっぱい記事を書こう！とノリノリな日に風邪を引く。。
- 子供を追いかけ回して汗だくになった。翌日に身体が調子良いのに、どうも何事にもやる気がおきない。。
どちらか調子が良いと、どちらかが凹む。心身ともに健康とは言えない日々が続いておりますｗ。
ということで、特に答えが見付からないので…。思い切ってワザと落ち込んでみよう！と考えてみましたｗ。治療に行き詰ってる方に参考に？ならないと思いますが、ずーっと状態が平行線だったり、ちょっと日常が低刺激だと感じている方は、是非ともお試し？ください。。（哲学的な内容を含んでいるかもしれませんｗ）
生活を思い切りブッ壊してみる（笑）
いつも人間って不完全な動物だと思うｗ。
僕の場合は、完全に一人で自由だと簡単に睡眠サイクルが壊れてしまう。学校や会社、家族が居なければ生活が昼夜逆転してしまう人間ですｗ。コレって本当に「ダラシナイ」の一言で片付けていいんでしょうかｗ？
まぁ嫁さんに絶対に認められないと思うけれども、せっかく朝に起きて、昼寝も出来て、夜に眠る事ができる身体をまた壊してみたい！って感じる事がある。朝起きるのが苦痛、眠いのを我慢する昼も苦痛、夜に寝るのも起きてたい…。なぜ苦痛なのか？これを取り除くんだったら、好きな時に寝て、好きな時間に起きる。これを繰り返したいと強く思う時がありますｗ。
うつ病で退職してから、しばらく寝起き自由だったんだけれども、直ぐに子育てしなきゃならなかったので、あんまり「眠ったなぁ～」と感じて今日に至っておりませんｗ。
前の職場付近に近付いてみる（笑）
ドキドキですねぇ～、前の職場は、駅から少し歩いて１０分くらいで到着するビルでしたｗ。駅に行くだけでも会社の社員の方々に会いそうでドキドキですねぇ～、まぁ朝の通勤時間と、終電の車両だったら確実に会う事ができそうで怖いですｗ。
んで、職場のビルなんですが、果たして近付けるだろうかｗ？今じゃ殆ど忘れてしまってる当時の辛い記憶が蘇ってくるだろうな…。間違いなく。必ず気分は悪くなると思う。でも、今はうつ病じゃない。その落ち込んだ気持ちを飲み込めるような気がしてます。
落ち込んだ気持ちに勝てる自分ってのを確認したいんですよね。
きっとビルまでの雰囲気はセーフだと思うけど、ビルの中（入れないけどｗ）や、同僚に会ってしまったらアウトだと思うｗ。
禁煙、禁酒、嗜好品を止めてみる（笑）
いつも人間って不完全な動物だと思うｗ。（２回目）
なぜ脳ミソが何かしら「良い」と感じるもをは身体を壊すんだろうかｗ？某巨大掲示板で「健康の為なら死んでも構わない」って名言を知りましたｗ。
タバコを吸って美味しい！と感じるのに、苦しみながら辞めて健康になるのかしらｗ？
お酒が美味しい！と感じているのに、我慢しながら辞めて健康になるのかしらｗ？コーラ美味しい！チョコレート大好き！コーヒー美味い！と感じているのに、我慢したら健康になるのかしらｗ？
タバコ、お酒などの嗜好品じゃなくても、スリリングなスポーツなどでも似たような事が言えますよねｗ。スキーは遭難するリスクがある、骨折するかもしれない、だから辞めるんですか？ドライブだって事故ってしまうリスクが大きい。お金も掛かるし環境にも悪い。だから辞めるんですか？
と、話が横に反れましたが、タバコもお酒も甘いもの、コーヒーも美味しいと感じて快適そのものですけど、あえて「禁煙、禁酒、嗜好品を止める」っていうのも、何だかアリのような気がしてますｗ。
何だか人生がツマラナイと感じてしまいそうですが…。面白い事を自分から探し始めそうでもありますよね。
テンションが下がるＤＶＤを見る（笑）
そんなに映画に詳しくないけど、テンションが下がるなぁ～と感じる映画を幾つか紹介しておきますｗ。バッドエンディングというより、中盤に若者が単純に殺されてしまうとか、暗い雰囲気が多い作品が、かなりテンションが下がる作品が含まれております。
もちろん気分爽快、ハッピーエンドなモノもありますが基本はクライマックスに大事な人間が死んでしまうなど、かなり記憶に残り易い作品をピックアップしてみました。
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