うつ病チェックシートが異常…。ほとんど会社が求める理想像だったけどｗｗ
こんにちは。管理人です。
さて「うつ病」でグーグル検索を行うと「チェックシート」というモノが何種類もヒットする事があると思います。
僕もいくつか実施してみたんですが、正直、「社会人として当たり前じゃない？」と
思うような質問が多いですよね？
今日はそういうチェックシートの内容について記事にしてみました。意外と奥深かったりするかもですｗ
規則は守るほうで、時間やお金にだらしないのは嫌いだ。
これは…。日本人として社会人をやっている以上、これを守らないと、どうしようもないですねｗ。
規則は組織力を維持するものが多いかと思いますが、規則には「歴史」というモノが含まれていると思っていまして、例えば…。「社内恋愛を禁ずる」というモノ。社内で、過去に社内恋愛が発生して問題を起こし、組織力やお客さんからの信用を落とした「歴史」から作られたと容易に想像できますねｗ。
なので、規則は守らないとダメですｗ。文化的な要素もあるので、何かグループに所属する以上は守らないとダメですｗ。
時間やお金にだらしないのは、信用問題に繋がりますので絶対に守らないといけないモノですｗ。特に身内相手だと「だらしないから嫌いだ、だから会わない」という訳に行かないので余計に守らないとダメですよねｗ。
感情よりも理論を大切にします。
どうしてもプログラマー、ＳＥをやってると感情論を捨てて仕事しなきゃならない場合が多くて、それが癖になってしまい、冷たい人間になったと言われるようになるんですが、一般的な会社や家庭でも、やや理論重視かと思っています。なので当たり前なんじゃない？と感じますが…。人間って結局は感情で動いてるんですよね。
どんなに「やりがい」を感じる会社や家庭でも、感情的に嫌で嫌で仕方がないから続かないって時が誰にでもあると思うんですｗ。
ただ、僕としては、うつ病と戦いながら仕事をしているときは、とにかく理論優先で感情論は後回しになりがちでした。本当は感情を優先したいんだけど、どうしても仕事だから感情を抑えて理論的に…。これがダメなのかもしれません。社会人としては当たり前に感じる事が、ストレスの原因って事なのでしょうか…？
不愉快なことがあっても口に出さず、おさえてしまいます。
ようするに「どれだけ我慢しているか？」っていう質問だと思いますｗ。でも、これって常識ですよねｗ？いちいち不快に感じている事をクチに出していたら、人間関係が簡単に崩れてしまいますｗ。
漫画などで「心の中が読める」っていうシーン…。人間が普段から感じてクチに出さない事って、基本的には酷い事ばっかりですｗ。相手を罵倒したり、エロスがあったり、遊びたい、眠りたい、帰りたい…。そんなのばっかりｗ。
なので…。不愉快をクチに出さないのは、社会を維持するのには絶対に必要なので、それが「うつ病」のチェックシートに出てきても、ちょっと困りませんかｗ？むしろ言えない事の方が圧倒的に多いので、そのストレスを発散しているか？っていう質問にしてもらいたかったですｗ。
無責任な人を見ると許せません。
はい、許せませんｗ。うつ病のときは諦めてましたけどｗ。僕はサラリーマンやってるときに上司に逃げられましたｗ。お客さんへの謝罪会見で、ですｗ。
当時は、かなり疲労とうつ病が出ていましたが、責任感だけは残ってたので、涙ながらに謝罪してきましたよｗ。お客さんに「いいから泣くな！」って言われたなｗ。
あとで上司から会見から居なくなった理由をグダグダと言われましたが、どーせ「人」じゃなくて「会社」のせいにする論法で俺にイイワケしてくると予想してて、それが当たった（笑）ので、怒る事もありませんでしたｗ。ぶっちゃけ今だったら…。謝罪会見に登場しない上司を必死に探して、○してるかもしれませんｗ。
結末を予測して、準備します。
ええ…。当たり前じゃねーか！！とキレそうになるんですが、これって奥が深いと思ってますｗ。
例えば家から会社までの通勤について「結末を予測して、準備します。」を当てはめると…？
- 今日は雨だから少し渋滞しそう。なので少し早く出社しよう。
- 通勤路に新しいスーパーが出来たな。工事関係の車両が増えて渋滞しそう。なので少し早く出社しよう。
- ガソリンがギリギリの残量だ。エンストしては困るので、早く出社して給油しよう。
これって「目的を果たすためのリスク」ばっかり想定しているんですよね。そう、リスクとは予期しない悪い事なんです！ただ自宅から会社へ出社するだけなのに、悪い事ばっかり考えてしまうｗ。そりゃー気分が悪くなりますよね。疑心暗鬼に似ています。
対策としては、普段から余裕をもって出社すればいいだけなんですが、リスク、リスク、リスク、リスク…。と、予期せぬアクシデントばかり考えてしまい、ただ通勤するだけなのに頭が痛くなりますｗ。
人間なので生きていけば色々と経験するので、こういうリスクは自然に覚えていきますよね？上記の３つの通勤リスクを…、新社会人が通勤初日に想像するのは不可能だと思いますｗ。
なので、目的を達成するまでの「リスク」を山ほど経験していると、それが頭に巡り続けてしまって、どうしても気分が悪くなる。疑心暗鬼になる。精神面を考えれば、リスクを想定するよりは、直ぐに行動を起こした方がいい、そんな風に読み取れる質問だと感じましたｗ。
約束を破ることはありません。
これも人間として当たり前でしょ！って感じますよねｗ。これが「うつ病のチェックシート」に出てくる理由…。パッと思い付きませんｗ。
ただ…。うつ病が強い時は、思考が柔軟じゃないので、結んだ約束を愚直に守ってたような気がしてます。そして、守れない約束があると、とにかく落ち込みが強かった…。だから約束事に非常に敏感になっていたと思いますｗ。
個人的に思うのが、約束を結ぶと、緊張したり悪い事を想像したりしちゃいがちだから…。「約束を結んではいけない、うつ病になるよ」という解釈が正しいような気がしてきましたｗ。
例えば…。彼女と遊ぶ「約束」をしました。「何時何分に駅前に集合、食事とカラオケ」という約束…ｗ。妙に緊張感が出ますよねｗｗ？
その時間は…。仕事が終わってるかなぁ…。あー、食事はどこが美味しいんだっけｗ？その日に営業してるか？カラオケまでの移動ってお酒が入ると車が使えないなぁ…。あー、スーツのシワが目立つ！髪も伸びてるから直前に整えて…。いやまて…。その日は友人と遊ぶんだった！！どうしてくれよう…ｗ。
と、いう緊張感ｗ。
これが、突然、彼女が自宅に遊びにきて、気ままに営業していた洋食屋さんに入り、お酒を飲まなかったから、そのまま車でカラオケ！
と、何が変わるの？って話しですｗ。仕事に置き換えても、管理して悩んでアーダコーダになるよりは、手を動かして納期までにモノを準備すればいい。そんな感じに捉えられませんかね？
と、いう事で、うつ病のチェックシート…。社会人だったら当たり前だろ！！とキレそうな質問が多かったけど意外と奥深い内容なのかもしれません。以上です！
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