うつ病と夏。悪化しそうでしない。むしろ肌寒くなる秋口に注意せよ！

こんにちは。管理人です。さて、一応、じ、自宅警備員じゃなくてアフィリエイターとして細々と自分のお小遣いと、子供達にお菓子を買い与えるくらいの報酬を頂いているんですが、ここ最近、急激にサイト表示回数というものが減りました汗。一体、何が起きてるんでしょうｗ

サイト運営では、表示回数（PV）はコンビニのお客さんみたいなモノでして、やっぱり減ると自然に収入は減ります。もちろん７０／１００になっても、その７０人がお金を沢山、使う事もあるのでPVが収入減に直結するとまでは言えないんですが、やっぱりジワジワと聞いてきます。。さて、困りましたｗ

流行りのユーチューバーでも…。いやぁ…。僕は喋れません、見た目も悪いし、そもそも動画でお届けする情報を持っておりませんｗ。困りましたねぇ…。

さて（？）、うつ病と夏。悪化しそうでしない。なぜ？？を考えて記事にしましたっ！

うつ病で自宅療養中に絶対に欠かしてはならない事

こんにちは。管理人です。皆さん暑中お見舞い申し上げます。。連日、暑いですねぇ…。って、エアコンフル稼働なので大汗をかいて過ごしている訳じゃないですけど、まぁ、動けばエアコン稼働してても汗が出ますネ。。寒くて億劫！がないので一年を通して最も活動的な夏なんですが、スタミナ不足で寝ちゃったりしますｗ。まぁ、そこは、うつ病で倒れてしまった僕らしいところなんでしょうか…。

さて、今回は「うつ病で自宅療養中に絶対に欠かしてはならない事」をまとめました。

ずっと「うつ病」で人生が続く訳じゃありません。必ず治る、治したい病ですから、治った後の状況に備えて治療するのが得策です。うつ病の治療には時間が掛かるので余計に備えておくべきかと思います。今回は、そういった点をマトメました。

つか、うつ病もクスリ１錠飲んで一発で治る時代が来てほしいですね…。まだかしらｗ？

睡眠障害。うつ病と子守りで体験しました。。

こんにちは。管理人です。いやぁ…。とっても暑くなってまいりましたっｗ。全国的にも気温が高くて、これからも寝苦しい日が続きそうですね。。

そんな暑さでイヤになっちゃうんですが、今更、気付いたんですが、除湿機が回ってる二階の方が涼しい。。除湿機の排熱で２度～５度ほど気温は高いハズなのに涼しいｗ。やはり不快な暑さは湿度が高いのが原因ですね。

ということで（？）、今回は睡眠障害についての記事ですっ！！

子供のうつ病…？我が子はこんな感じで精神的に疲労してた様子でした。

こんにちは。管理人です。さて、か弱い（？）私、低気圧で体調不良ですｗ。なぜか雨が降ると鼻詰まりが出るようになりました…。なんでしょうね。雨の飛沫が浮遊して、その中に鼻詰まりにするアレルギー物質？でも入ってるのでしょうか。久しぶりに大雨ですし…。

それにしても梅雨らしいシトシト降るような雨じゃなくて、海外で体験した「スコール」を思い出しちゃうくらいの激しい雨が続きます。。

さて、今回は僕じゃなくて、自分の子供です。去年くらい？に子供が精神的に落ち込むのをフォローしたのを記事にしておきたいと思います。

最近、体調が何だか悪いんだけど、うつ病で鈍った身体で少し運動を続けたら改善してきたって話しｗ

こんにちは。管理人です。さて、最近、子供のイベント送迎と、町内行事がバッティングしてしまいまして、無論、子供を優先したため、久しぶりの長時間スポーツっていう機会を逃してしまいましたｗ。

と、いいつつ、実は最近、物置から「ルームランナー」を出してきましたっ！屋内でウォーキングが出来るやつで電動式じゃなく「自走式」の安価なヤツです！ずっと坂を登っているような感覚になるヤツですね。

で、テレビを見ながらやってるんですが、なかなか楽しい。。シリコンスプレーでメンテナンスも楽しかったｗ。このウォーキングが、ややハマりつつあるので、この調子で続けようかと思ってます。

んで、今日は、うつ病と運動、運動でどうなりつつあるか？の記事です！

うつ病で眠ってばかりを続けるとどうなるのか？の体験記

こんにちは。管理人です。さて、今回は何度か記事にしてきたテーマではあるんですが、ここ最近、また過眠気味で生活サイクルが狂い始めてしまいました。辛いっすね…。

そんな事があったので、また記事に残しておきたいと思います！